Produse Naturale Recomandate in Tratarea Afectiunilor Minore . Part 1

Plantele, fructele si legumele servite in stare naturala sau preparate sub forma de infuzii, ceaiuri si tincturi pot preveni sau combate diferite afectiuni minore, de la migrene, dureri menstruale, arsuri pana la probleme digestive si ale sistemului circulator. Iata cateva produse naturale care nu trebuie sa-ti lipseasca din casa, listate in functie de afectiunile pe care acestea le pot trata.

Artrita si dureri reumatismale

Anumite plantele cat si uleiurile naturale preparate din acestea reprezinta o alternativa mult mai sanatoasa la medicamentele recomandate in tratarea reumatismului, deoarece contin salicilati asemanatori celor din aspirina. Iata cateva dintre plantele care au dat rezultate in tratarea reumatismului, atritelor si a altor afectiuni ale aparatului locomotor:

Piperul negru

Amestecat cu ulei de masline (in proportie de 2:4 piper/ulei) sau cu suc de lamaie, se aplica pe zona dureroasa. Se poate folosi si sub forma de ulei esential, adaugat in apa din cada. Relaxeaza si detensioneaza muschii, reduce durerea.

Ardei rosii

Tinctura de ardei rosu imbunatateste circulatia periferica si totodata reduce durerea provocata de reumatism. Este totodata indicat in tratarea nevralgiilor si a degeraturilor.

Cum se prepara tinctura de ardei rosu: este nevoie de 2-3 ardei ajunsi la maturitate care se lasa la macerat in 100 de mililitri de alcool timp de 15 zile. Se recomanda 15 - 20 de picaturi cu jumatate de ora inainte de fiecare masa sau, in cazul ranilor externe sau a degeraturilor se aplica direct pe zona afectata.

Ghimbir

Se poate consuma sub forma de tinctura sau de ceai. Este totusi indicat sa fie consumat prosapat, in salate sau ca meniu principal.

Dureri menstruale

Ceaiul de busuioc este recomandat atunci cand aveti dureri menstruale, cand va simtiti obosita sau cand suferiti de insomnie.

Cimbru

Baile de cimbru au un efect calmant si relaxant asupra organismului. Ai nevoie de 200 grame de cimbru maruntit fiert in 5 litri de apa. Se toarna direct in cada. Pentru a-si face efectul trebuie sa faci baie in aceasta infuzie aproximativ 20 de minute.

Alergii si astm

Alergiile apar ca o reactie adversa a organismului la diferite corpuri straine (firisorae de praf, graunte de polen, spori de ciuperca etc). Exista mai multe plante care pot trata cu succes alergiile si care s-au dovedit efieciente chiar si in tratarea astmului. Iata cateva dintre ele:

Usturoi si ceapa

Ambele pot fi incluse in alimentatie in stare cruda (puteti consuma o ceapa mica pe zi sau 2-3 catei de usturoi) sau sub forma de granule, in mancare. Pentru a combate alergiile care afecteaza aparatul respirator se recomanada inhalatii cu aburii rezultati in urma prepararii unei infuzii de usturoi.

Menta

Pentru a-ti prepara singura o solutie impotriva alergiilor care efecteaza aparatul respirator ai nevoie de cateva frunze proaspete de menta sau de 2-3 picaturi ulei esential de menta. Se zdobesc fruezele si se colecteaza seva dupa care se amesteca cu 100 ml apa in care s-a dizolvat putina sare. Se toarna intr-un recipient gol de spray nazal si se pulverizeaza in fiecare nara.

Infectii ale sinsusului

Hrean

Poate fi cosumat crud, in salate sau ca infuzie. Pentru efecte imediate se recomanda inhalatii cu aburi de hrean. Pentru a obtine o solutie care sa actioneze asupra sinusurilor poti amesteca seva din radacina de hrean cu sucul a 2-3 lamai. Se ia cate jumatate de lingurita intre mesele principale ale zilei.

Urzica

Intr-un pahar cu apa calda se amesteca o lingurita de sare fara iod si o lingurita de radacina uscata de urzica, praf. Se toarna cate o picatura pe fiecare nara dupa care se sufla nasul incet. Poti bea ceai de urizici sau poti inhala abur de urizi fierte in apa, amestecate cu 2-3 fire de menta.

Ardei iute

Se adauga o lingurita de ardei macinat intr-un pahar cu apa si se amesteca bine, dupa care se apropie recipientul de fiecare nara si se inspira usor, evitand insa contactul cu lichidul.

Conjunctivita

Albastrele

Datorita proprietatilor lor antiseptice, albastrelele pot fi folosite pentru tratarea conjuctivitei si a diferitelor afectiuni ale pleoapei si globului ocular. In medicina traditioanala tinctura de albastrele ajuta la vindecarea urciorului.

Albastrelele au un efect calmant si tonifiant, ajutand deopotriva in tratarea cosurilor si a eczemelor cat si pentru combaterea ridurilor. Cataplasma de albastrele, aplicata sub ochi inainte de culcare, preintampina formarea pungilor, improspatand si catifeland pielea sensibila de sub ochi. Pentru a prepara cataplasma avem nevoie de o lingura cu varf de albastrele uscate si de 200 ml apa feirbinte.

Viroze

Soc

Combinat cu menta si coada soricelului socul reduce febra si grabeste transpiratia. Puteti face gargara cu infuzie de soc sau puteti prepara un sirop de soc care sa combata virioza.

Chimen

200 grame de seminte de chimen se usuca si se macina, dupa care se amesteca cu miere in proportie de 1:1. Se recomanda cate o lingurita inainte de masa.

Usturoi si ceapa

Se fierb 4-5 catei de usturoi in 100 ml de apa. Se bea indulcit cu o lingurita de miere. Mai poti amesteca zeama de la o ceapa cu 5-6 picaturi ulei de usturoi (sau chiar seva rezultata dupa ce ai pisat 2-3 catei de usturoi). Se dilueaza amestecul intr-un pahar cu apa si se bea dupa masa.

Ardei iute

Se prepara un decoct din ardei rosu: 2-3 ardei maruntiti adaugati in 250 de mililitri de apa clocotita. Se lasa la racit dupa care se face gargara.

Cimbru

Ceaiul de cimbru are efecte benefice in inflamatiile gatului si ale corizlor vocale deoarece actioneaza asupra stafilococilor si streptococilor localizati aici. Este nevoie de 1-2 lingurite de cimbru proaspat pus la fiert in 250 ml apa. Se lasa la racit dupa care se face gargara de 3-4 ori pe zi.

Tot pentru viroze poti prepara un amestec din jumatate lingurita pulbere ardei iute, 2-3 coji de scortisoara, o radacina mica de ghimbir, o lingurita flori uscate de soc, o lingirita menta, 400 ml apa distilata. Se fierb impreuna apoi se lasa la racit. Se consuma o cescuta dupa fiecare masa.

sursa: www.feminis.ro

Produse naturale pentru un ten perfect

Pentru a obtine efectele dorite este important sa folosim uleiuri esentiale si nu produse cosmetice care contin esente de plante sau inlocuitori ai acestora. Chiar daca este mult mai usor sa cumperi astfel de produse, femeia moderna va spune nu substantelor toxice si va incerca sa prepare singura produse cosmetice naturale avand ca baza plante, fructe si legume usor de cultivat sau de procurat. Iata cateva dintre ele si benefiicile lor:

Acnee

Acneea este cauzata de probleme hormonale, deficiente de vitamine, de un regim alimentar neadecvat sau chiar de stress. Iata cateva uleiuri esentaile si plante care ajuta la prevenirea si la tratarea acneei.

Aloe Vera

Seva de aloe vera hidateaza pielea, fiind recomandata in cazul tratarii arsurilor. Cremele cu aloe vera protejeaza pielea de radiatiile ultraviolete, fiind recomandate inaintea expunerii indelungate la soare.

Ienupar

Din ienupar poate fi preparat un ceai aromatic care curata si tonifica pielea. Fructele ienuparului trebuie recoltate toamna devreme si puse la uscat. Din ele se prepara ceai, adaugand aproximativ o lingurita de fructe uscate la o cana de apa fierbinte. Se lasa 20 de minute dupa care se aplica pe piele sub forma de comprese. Ienuparul stimuleaza circulatia sangelui si dezinfecteaza ranile fiind recomandat pentru tratarea deramtitei, a eczemelor si a psoriazisului.

Suc de lamaie

Sucul de lamaie aplicat direct pe zona afectata de acnee da rezultate dar poate usca pielea, asadar este recomandat sa se foloseasca in amestec cu seva de aloe vera sau cu infuzie de calendula care se prepara fierband 100 grame de muguri proaspat culesi de calendula in 300 ml lapte.

Detoxifierea pielii

Infuzia din radacina de papadie ajuta organismul sa lupte impotriva bacteriilor aflate la suprafata pielii. Frunzele de papadie au un efect detoxifiant, reducand totodata hormonii care favorizeaza aparitia acneei. Frunzele de papadie pot fi servite in salata sau sub forma de ceai. Puteti cosnuma 2-3 cani pe zi sau cate o cana dupa fiecare masa.

Regenerarea pielii

Pentru intepaturi de insecte si rani minore este suficient sa aplicati frunze de busuioc tocate pe rana/ intepatura sau sa picurati cativa stropi de seva proaspata. Tot pentru intepaturi puteti prepara tinctura de busuioc. Aveti nevoie de 20 de grame de frunze proaspete, maruntite si de 100 ml alcool de 70 grade. Se lasa la macerat timp de 15 zile. Se administreaza diluat in apa (o parte de tinctura la 5 parti de apa) si se aplica sub forma de comprese daca pielea este mai sensibila.

Musetelul poate fi folosit si el cu succes in regenerarea pielii, avand un efect tonic, emolient, antioxidant si antiinflamator. Poate fi folosit sub forma de infuzie sau de ulei.

Catina , folosita cu succes in tratarea arusrilor solare, poate fi preparata sub forma de ceai concentrat care se aplica sub forma de comprese pe zona afectata. Se mai poate prepara o crema din fructe uscate si macinate de catina, amestecate cu miere. Se unge zona inrosita si se lasa sa actioneze.

Estomparea ridurilor

Albastrele

Masca de fata cu albastrele catifeleaza pielea si reduce ridurile. Avem nevoie de o lingura de smantana, 2 linguri de lapte proaspat, o lingura de miere, o fiola de vitamina A si 100 - 200 grame pudra de albastrele sau infuzie de albastrele. Se amesteca si se aplica pe fata lasandu-se timp de 20- 30 minute sa actioneze.

Baia de aburi cu albastrele relaxeaza muschii faciali si deschide porii. Avem nevoie de 200 ml apa fierbinte in care am pus albastrele, petale de nemtoaice si musetel. Aseaza-te deasupra recipientului, cu un prosop pe cap. Aburii trebuie lasati 10 - 15 minute sa actioneze asupra pielii.

Remedii pentru tratarea celulitei

Exista o idee preconceputa conform careia celulita este asociata direct obezitatii. In realiatate celulita apare la majoritatea femeilor, indiferent de varsta si de greutate. Iata cateva remedii:

Grapefruit

Cel mai indicat in tratarea celulitei este sucul de grapefruit sau uleiurile esentiale pe baza de grapefruit. Iata o metoda simpla de a scapa de celulita care, aplicata constant, poate avea rezultate miraculoase:

Intr-un recipient de plastic amesteca cantitati egale de ulei de grapefruit si ulei de alun. Poti folosi doar pulpa de grapefruit, pentru detoxifiere. Aplica uleiurile sau pulpa de fruct pe zona afectata masand bine timp de 10 minute. Infasoara in celofan zona pe care ai aplicat crema dupa care relaxeaza-te timp de 20 - 25 de minute intr-o camera incalzita. Fa un dus cu apa calda pentru a indeparta uleiul, urmat de un dus rapid cu apa rece.

Rozmarin

Uleiul de rozmarin (uneori amestecat cu ulei de masline) ajuta drenajul limfatic si imbunatateste circulatia in zonele afectate, impiedicand retinerea unei cantitati prea mari de lichide in organism.

Remedii pentru varice

Hrean

Sunt mai multe modalitati de a prepara hreanul insa cel mai simplu este sa aplici hrean ras direct pe zona afectata. Otetul de hrean are multiple beneficii si poate fi preparat acasa. Ai nevoie de 200 grame de radacina rasa de hrean si de 300 ml otet de mere. Se lasa la macerat timp de 10 zile, dupa care se strecoara. Se aplica pe zona afectata sau poate avea uz intern, diluand o lingura de otet intr-un pahar cu apa amestecata cu o lingurita de miere. Se consuma de 2-3 ori pe zi.

Cimbru

Frunzele de cimbru se pot aplica direct pe zona afectata sau puteti prepara o fiertura din radacini de obligeana, frunze de urzica, castane si frunze de cimbru. Se adauga parti egale din fiecare, dupa care se pune la fiert in doua parti apa. Se adauga jumatate de lingurita de sare si se lasa la fiert dupa care se strecoara. Se afunda picioarele in fiertura timp de 20 minute.

Remedii pentru herpes

Galbenele

Se prepara un ceai concentrat din 2 linguri de flori de galbenele la o cana de apa fierbinte. Se lasa sa fiarba dupa care se acopera si se lasa la racit. Se tamponeaza zona afectata cu vata inmuiata in ceaiul preparat.

Ciuperci si alte infectii ale pielii

Nucile sunt folosite cu succes in tratarea ciupercilor de piele. Pentru aceasta nucile trebuie culese cat sunt inca verzi si lasate la inmuiat pentru a fi mai usor curatate de coaja. Coaja se pune la fiert iar fiertura rezultata se aplica sub forma de comprese pe zona afectata. La fel de bine cojile pot fi puse la macerat (200 grame la 500 ml alcool). Se strecoara iar amestecul obtinut se aplica pe zona afectata.

Tot pentru ciuperci si infectii ale pielii se mai poate prepara un amestec din pudra de scortisoara si miere, in parti egale.

Cenusa rezultata din arderea unui betisor de alun se aplica umeda pe zonele afectate de ciuperca piciorului. Ca alternativa se mai poate folosi seva rezultata din muguri sau un decoct preparat din radacinile si frunzele aceluiasi arbust.

Uleiuri esentiale pentru o piele frumoasa

Uleiul de alune: contine glucide, minerale si vitamine. Datorita continutului ridicat de proteine este indicat pentru orice tip de piele. Este folosit cu precadere in tratarea arsurilor cauzate de expunerea indelungata la soare hidratand pielea si ajutand la regenerarea ei.

Uleiul de caise: poate fi folosit ca substitut al uleiului de alune. Catifeleaza si improspateaza pielea.

Uleiul din seminte de strugure: este folosit ca emolient pentru arsuri. Totodata tonifica si intinereste pielea.

Uleiul de iasomie: este folosit pentru pielea afectata de radiatiile solare. Este recomandat pentru pielea sensibila si este folosit de regula in tratarea dermatitelor.

Uleiul din seminte de morcov: hidrateaza pielea si regenereaza tenul imbatranit.

sursa: www.feminis.ro